Arhiv tagov 'odnosi'

Maj 05 2018


Laluna

Ko v odnosu BOLI

Povezovanje z malo deklico v nas ali malim dečkom, nam lahko olajša težke trenutke, ki jih preživljamo v odnosu s partnerjem ali sami s seboj. Notranji otrok biva v nas. Vprašanje je v kakšnem stanju se nahaja. Je ranjen? Je vesel? Je jezen? Je močan? Je lahkoten in sproščen ali težak in napet?

Predvsem stanje našega notranjega otroka dobro vidimo v odnosih. Pogostokrat namreč prav v odnosih ali pa v solo – odnosu s seboj doživljamo preteklost (notranjega otroka) oz. izkušamo sedanjost, vendar živimo v preteklosti, ker se je kakšen delček našega notranjega otroka morda nekoč, nekje zaustavil in ni dozorel. Našemu razumu je sicer to zelo težko razumljiv koncept, saj življenje in vse dogodke dojema linearno. Torej, dogaja se mi zdaj in zato je od tukaj in sedaj. Drži, a je hkrati ob tem trenutku prisoten tudi t.i. podzavestni svet, ki deluje preko svojega »sistema« (sistem poimenujem, zaradi lažjega razumevanja). Podzavestni svet pravega sistema v resnici sicer nima. Vsaj moja osebna izkušnja doživljanja in zaznavanja podzavestnih vsebin in njihove predelave, je takšna. Zato bi lahko rekli, da podzavestni svet živi svoj čas in prostor. V njem pa so shranjene vse vsebine, ki so sicer izjemnega pomena za to, kar se nam dogaja trenutno v življenju.

Vsak trenutek imamo dostop do teh vsebin. To so vsebine, ki smo si jih pridelali v otroštvu. Sami in preko staršev, sorojencev in drugih ljudi, ki so bili takrat prisotnih v našem življenju in so pustili pečat na nas.

Če so bile te vsebine boleče za našo malo deklico ali dečka, smo jih potisnili tako daleč stran, da enostavno niso več obstajale za nas. Pa vendar so še vedno tam/tu. To so vse tiste izkušnje in doživljanja, ki smo jih bili deležni v otroštvu, ki so vse drugo kot ljubezen. Tam smo se naučili zapuščati ljudi preden (za)boli ali dovolili, da nas drugi zapustijo, naučili smo se zavrniti drugega ali dovolili, da nas zavrne drugi, naučili smo se zlorabljanja in izkoriščanja, naučili smo se, da nismo vredni ljubezni, pozornosti in naklonjenosti nasprotnega spola, naučili smo se prositi za ljubezen, naučili smo se nemoči, spoznali smo kaj pomeni osamljenost in hlad, ki ga ob tem doživljamo, saj morda ni bilo nikogar, ki bi nas objel, potolažil, ko smo bili najbolj žalostni, sami in jezni. Lahko da smo v pomembnih trenutkih, ko smo najbolj potrebovali toplino in ljubezen, ostali sami. Tako smo se že kot otroci naučili, da je morda najbolje biti sam, saj nam drugi ne koristijo kaj dosti. Pa zato še danes živimo v tem prepričanju. Lahko se v odnosu zato počutimo izredno osamljene in neizpolnjene ali pa smo sami in se skozi nas pretakajo čustva žalosti ob osamljenosti.

Danes in preteklost

Veliko odnosov v sedanjem trenutku živi življenje preteklosti. V tem primeru se med paroma pretaka in kroži energija, ki običajno sproža konflikte, nezadovoljstvo in nosi težko energijo iz katere bi najrajši pobegnili. Energija torej kroži in se ponavlja. Konflikti se ponavljajo. Jeza, bes, zamera, žalost, krivda, nemoč itd.

A ob spoznanju, da se odnos nahaja v slepi ulici neskončnih konfliktov in težke energije, je dobro zavedanje, da s tem ni popolnoma nič narobe. Borba s temi občutki in čustvi prinese še več tega, česar ne želimo, zato enostavno sprejmimo situacijo takšno kot trenutno je. Vendar ne obstanimo v malodušju ali obupu. Ob tem spoznanju, da v odnosu pravzaprav odvija scenarij preteklosti – otroštva obeh vpletenih igralcev, smo bogatejši za novo spoznanje in imamo »rešilno bilko« s katero lahko naredimo spremembo ter začnemo delovati drugačne. Poenostavljeno bi lahko rekli, da imamo sedaj možnost, da spremenimo svojo energijo in posledično bo sledila sprememba v odnosu. A v odnosu mora biti nekdo seveda prvi. Ne čakajmo na drugega. V samskem stanu pa imamo na voljo obilo svobode in s tem obilo potenciala, da spreminjamo sebe, svojo energijo in zberemo pogum, da se podamo na misijo čiščenja otroštva in vzorcev ki smo jih prejeli.

Kje začeti? Prvi koraki in odgovor na to je povsem preprost. Vprašajmo se, kaj nas trenutno njabolj moti, kaj nam ni všeč, kaj nas boli, česa ne zdržimo več, kaj bi v svojem življenju želeli drugače? Izberimo eno stvar, sprejmimo jo takšno kot je in naredimo bistven korak – odločimo se za spremembo…

VIR: http://laluna-magazin.si/2017/05/30/ko-v-odnosu-boli/

Mojca Koprivnikar Eternal Light® svetovalka Novinarka in pisateljica Tel.št: 051 305 224 E-pošta: mojca.koprivnikar@gmail.com
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Share/Bookmark

Še brez komentarjev.

Apr 10 2013


Laluna

Kako se soočiti s »težavnimi« odnosi, osebami in situacijami?

Življenje nam vedno prinese natanko tisto, kar potrebujemo, da se naučimo nekaj novega o sebi. Zunanji svet nam natančno zrcali aspekte v nas samih. Tiste aspekte, ki jih še nismo prepoznali ali se jih v popolnosti še ne zavedamo.

Popolnost je sprejemanje pozitivnih in negativnih aspektov

Če želimo doseči stanje izpolnjenosti in polnosti, pomeni, da moramo poiskati način, kako bomo sprejeli tudi tiste aspekte nas, ki jih ne maramo. Tako ni mogoče sprejeti druge osebe, ne da bi najprej sprejeli sebe. »Popolnost« dosežemo, ko sprejmemo, ljubimo in cenimo vse dele in aspekte nas samih, tako pozitivne, kot tudi negativne. Naši odnosi, naše izkušnje nam ponujajo čudovito priložnost, da to storimo, saj nam vedno kažejo ogledalo nas samih.

Dualizem

Na Zemlji še izkušamo dualizem – prijetno, neprijetno, pozitivno, negativno. Življenje nam tako prinaša prijetne kot tudi neprijetne izkušnje, pozitivne kot tudi negativne izkušnje in odnose. Pri tem zelo radi obsojamo in zavračamo osebe, odnose in situacije, ki so neprijetne, negativne. Ne želimo jih sprejeti in označimo jih kot situacije, ki jih naj ne bi izkušali. A s takšnim odnosom pravzaprav zavračamo in nesprejemamo sebe oz. delov sebe, pademo v vlogo žrtve in krivde. Krivimo druge in tako ustvarjamo zidove med nami in »težavnimi« osebami, situacijami, razdvajamo. Namesto, da bi ozrli lekcijo za odnosom, se učili iz odnosa in tako razširili sebe, svoj pogled, svojo zavest, raje gojimo stara prepričanja, vzorce in strahove.

Duša

Pomembno se je zavedati, da je naša Duša, naša esenca, bistvo vas samih, že popolna. Duša ne obsoja vas ali izkušnje ki jih imate. Duša je nevtralna. Vsak odnos, vsako osebo, vsako izkušnjo vidi kot priložnost za rast in razvoj. Ego-um je tisti del v vas, ki osebo, situacijo, odnos označi za dobrega ali slabega. Ego je tisti del vas, ki je bil »pritisnjen«, ki je užaljen, prizadet… Odvisno od tega, koliko moči dajete strahu in omejujočim prepričanjem, tako močno boste prizadeti, užaljeni, uničeni…

Kako se torej soočiti s »težavnimi« odnosi, osebami in situacijami?

Vsako situacijo, odnos, osebo in izkušnjo poglejte skozi oči duše. Opomnite sebe, da vsak odnos, oseba, situacija, izkušnja prinaša darilo, da postanete bolj zavestni, da prepoznate dele sebe, ki morda potrebujejo več vaše pozornosti, ljubezni, sočutja. To še posebno velja takrat, ko v drugi osebi vidite vse negativno in neprijetno – to je v vas samih. Soočite se s temi neprijetnimi deli sebe in prekinite začarane kroge neprijetnih izkušenj. Tako se boste v življenju premaknili naprej in izkusili nekaj novega. Osvobodite se iz vloge žrtve in metanja krivde in problemov na druge.

Pomočnik pri pisanju: www.riseearth.com

  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Share/Bookmark

Še brez komentarjev.