Arhiv tagov 'sproščanje'

Avg 10 2012


Laluna

Ali slišiš?

ZAKON MEDITACIJE

Z meditacijo prisluhnete Višji sili, svojemu Višjemu jazu. Med meditacijo se umaknete od hrupnega življenja in prisluhnete Božanskemu glasu v sebi.

Ste se kdaj pogovarjali z osebo, ki non – stop samo govori in ne prisluhne vašim odgovorom? Vedno, ko skušate priti do besede, jo oseba enostavno ignorira in govori naprej. Ko sama komuniciram s takšno osebo, se poskušam čim prej odklopiti. Tako kot zgoraj, tako spodaj. Univerzum bo metaforično »ugasnil« prejemnika, če ne poslušate njegovih odgovorov.

Če molite, a si ne vzamete časa, da bi slišali odgovore, ne boste dobili nobenega odziva. Vaš um ne spustil Višjo silo k vam. Večina nas ima t.i. »opičji um«. Z drugimi besedami, um ki neprestano melje in melje. Namen meditacije je, da umirite um do takšne mere, da bo modrost Višje sile lahko prišla do vas. Med umirjenimi trenutki ste odprti za navdih in odgovore na vprašanja. Včasih odgovor Višje sile pride takoj. Večinoma pa čutimo mir in tišino medtem, ko sadimo svoja semena. Kalijo in rastejo počasi in postanejo vidni kasneje v vašem življenju.

MOČ MEDITACIJE

Meditacija odpira vrata blaženosti.

V tišini prejmete darove Božanske modrosti.

O neverjetni moči meditacije sem govorila z znanko, ki se je udeležila celonočne meditacije, kjer so tudi mantrali. Med meditacijo je dobila navdih, da bi organizirala delavnice. Za izvedbo bi potrebovala velik prostor. Po koncu meditacije se je odpravila domov. Ubrala je drugačno pot kot vedno. Peljala se je mimo hiše, kjer je bil znak »napordaj«. Takoj je vedela, da je to njen novi dom, kjer bo prirejala tudi delavnice. Prodala je stanovanje in kupila hišo. V dobrem tednu dni je živela v hiši in začela z delavnicami. Vedela je, da ji je noč meditacije pomagala, da je skozi njo spregovorila Višja sila. Pred njo je bilo novo, čudovito življenje.

Med meditacijo imamo možnost, da spoznamo in raziščemo svoje potenciale. Med meditacijo najdemo pravega sebe. Živimo v peklu ali raju – vse pa je odvisno od nas samih. Meditacija dovoljuje našemu Višjemu jazu, Božanskemu delu, da razširi svoja krila in zaživi. Pomaga, da se osvobodimo pekla in zaživimo v raju.

KAKO MEDITIRATE VI?

Mnogi ljudje ne meditirajo »klasično«. Za njih je meditacija delo na vrtu ali sprehod v naravi. Kreativni trenutki, kot je slikanje, igranje glasbe, pisanje pesmi, utiša um in aktivira desno polovico možganov, kjer steče Božanski navdih. To je namen meditacije.

KAKO MEDITIRATI?

Poznamo več načinov meditacije. Za vse veljajo osnovne priprave: poiščite mesto, kjer vas nihče ne bo motil, lahka, udobna oblačila ter sedenje »po turško« oz. udobna namestitev z vzravnano hrbtenico, sproščenost.

Najbolj popularni načini meditacije:

  1. Prižgite svečko in zrite v njo dokler vaše oči ne bodo postale težke. Nato oči zaprite in plamen glejte s svojim notranjim očesom. Usmerite namerno pozornost vanj. Ko je um umirjen, se prepustite.
  2. Pozornost usmerite na vdih in izdih. Začutite vdih in izdih v vaših nosnicah. Štejte od 1 -5 za vdih in 1 – 5 za izdih. Ko je um miren, se prepustite.
  3. Tiho ponavljate mantro ali Božanska imena ali ponavljate mantro na glas. Mantre in imena Bogov so svete besede, ki prikličejo Božanske kvalitete. Mnogi raje uporabljajo svojo mantro, ki so jo dobili od učitelja, ki mu zaupajo. Ko je um umirjen se prepustite.
Močne mantre so: Om nama shivaya, Om mani padme hum, Om Sai Ram, Kodoish kodoish kodoish Adonai T-sbayoth.

Kot pri mnogih duhovnih praksah tudi za meditacijo velja, da naj postane devna rutina.

VIR IN PREVOD: A little light on the spiritual laws, Diana Cooper

Preberite si tudi: V kaj verjamete?

Za vsa vprašanja sem na voljo na : vsezadobrovoljo@gmail.com

  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Share/Bookmark

3 odzivov